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विशिष्ट बिजली मीटर - व्यावहारिक समाधान

कौन सा बिजली मीटर सबसे अच्छा है?

सर्वश्रेष्ठ शक्तिमीटर की समीक्षा की गई
  • क्वार्क डीजीरो डबबिजली मीटरमकड़ी।सबसे बेहतरक्रैंक आधारितबिजली मीटर.
  • एस वर्क्सशक्तिक्रैंक।
  • शिमैनो ड्यूरा-ऐस R9100-Pबिजली मीटर.
  • एफएसए पावरबॉक्सबिजली मीटर.
  • फेवरो एसिओमा डुओ पेडल्स।
  • पावरटैप क्वार्क P2बिजली मीटरपैडल।
  • गार्मिन रैली पेडल।
  • 4iii प्रेसिजनबिजली मीटर.



क्या आपको बिजली मीटर की आवश्यकता है? हालांकि कीमत कम हो रही है, फिर भी वे काफी गंभीर निवेश करते हैं। तो यहां छह बड़े कारण दिए गए हैं कि हमें क्यों लगता है कि आपको अपनी मेहनत की कमाई को निवेश करने के लिए गंभीरता से विचार करना चाहिए। (इलेक्ट्रॉनिक चिल म्यूजिक) - पहले बिजली मीटर होने से जबरदस्त फिटनेस हासिल होगी। - एक सेकंड रुको, डैन।

आप इसे सिर्फ अपनी बाइक में प्लग नहीं कर सकते हैं और आपसे उम्मीद कर सकते हैं। आपको सीखना होगा कि कैसे एक के साथ प्रशिक्षण लेना है, डेटा का विश्लेषण करना है, और फिर उस डेटा का उपयोग एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाने के लिए करना है - यह सच है। लेकिन अगर आप वह सब करते हैं, तो मैं अपने मूल बयान पर कायम रहूंगा।

और मैं 23 साल की उम्र में इस बिजली मीटर का बैकअप लेने के लिए एक व्यक्तिगत उदाहरण दूंगा। उस समय, मैं चार साल के लिए पूर्णकालिक ड्राइवर था और 10 से अधिक वर्षों तक रेसिंग ड्राइवर था। फिर भी, पहले १२ महीनों में किसी एक का ठीक से उपयोग करने और उसके साथ व्यायाम करने के बाद, मैंने एफ़टीपी में १०% सुधार किया है, जो कि बहुत बड़ा है।



दूसरा, बिजली मीटर खंड के समय को पूरी तरह अप्रासंगिक बना देते हैं। आप राइड टाइम के बजाय एक नया PB, बाइक p एनर्जी सेट कर सकते हैं। - अच्छा, एक मिनट रुकिए डैन।

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वायुगतिकी और वजन समान रहें क्योंकि यदि आप कहते हैं कि आपने अपने प्रदर्शन में 10 वाट का सुधार किया है, तो इसका कोई मतलब नहीं होगा यदि आप एक साथ 10 किलोग्राम भारी हो जाएं - यह बहुत सच है। लेकिन अगर आप इन सभी अन्य कारकों को बराबर रखते हैं, तो बिजली मीटर आपको बड़ी तस्वीर बताएगा। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी यात्रा के एक निश्चित हिस्से में धीमे थे, लेकिन आपका प्रदर्शन अधिक है, तो आप जानते हैं कि इसके अच्छे कारण हैं।

आपको हल्की हवा का सामना करना पड़ सकता है। या यह हो सकता है कि बैरोमीटर का दबाव अधिक था। क्योंकि भले ही आप धीमे थे, लेकिन यह बेहतर शारीरिक प्रदर्शन था।



क्योंकि प्रदर्शन निरपेक्ष है। यह सच है। जिसके बारे में बोलते हुए, बिजली मीटर ऐसी स्थितियों से मानसिक रूप से निपटने में आपकी मदद करने के लिए एक महान उपकरण है, मैं आपके बारे में नहीं जानता मैट, लेकिन मुझे हेडविंड से नफरत है।

जब मैं बहुत छोटा था, मैं वास्तव में हेडविंड में रोया क्योंकि इसने मुझे 20 मील प्रति घंटे के औसत गति लक्ष्य से नीचे मजबूर कर दिया। - ठीक है, मुझे हेडविंड से नफरत थी, डैन। और मैं अभी भी करता हूं, लेकिन बिजली मीटरों के बारे में अच्छी बात यह है कि वे आपको वास्तव में अच्छी स्थिर गति रखने की अनुमति देते हैं, और अंतिम बिंदु की तरह, उस गति के बारे में चिंता न करें जो बल बनाता है।

वास्तव में, मैं खुद को चढ़ने में मदद करने के लिए हेडविंड सेक्शन का उपयोग करता हूं। - इसके बाद, एक बिजली मीटर आपको बिना फिटर के तेजी से जाने की अनुमति देता है - एक मिनट रुकें, डैन। वास्तव में? - हाँ, सच में, मैट।



गति से चलने से। सो के साथ एक बिजली मीटर के साथ आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपने कार्यक्रम की शुरुआत में लाल रंग में नहीं जाते हैं और इसके लिए भुगतान करना समाप्त कर देते हैं। प्रशिक्षण के दौरान परीक्षण करके, आप जानते हैं कि आपके टैंक में क्या है और इसलिए अपने टैंक को अपने इवेंट में बिल्कुल सही समय पर खाली करें।

चाहे 24 मिनट हों या 24 घंटे, बिजली मीटर आपको एक सुराग देते हैं ताकि आप अपनी तुलना खुद से कर सकें। यदि आप प्रदर्शन सुधार प्राप्त करना चाहते हैं तो यह वास्तव में महत्वपूर्ण है। आपके पास एक स्थानीय परीक्षण स्पाइक है जो आपको ऐसा करने की अनुमति देता है।

लेकिन बिजली मीटर की खूबी यह है कि आप अपरिचित सड़कों पर परिश्रम की तुलना घर के लोगों से कर सकते हैं। आप इसका उपयोग प्रदर्शन प्रोफ़ाइल बनाने के लिए भी कर सकते हैं। इससे आपको पता चलता है कि आपकी ताकत और कमजोरियां क्या हैं।

हवा की अंगूठी नाक

और आप अपने प्रयासों की तुलना पेशेवरों के प्रयासों से भी कर सकते हैं। - एक वाट एक वाट है, चाहे आप किसी भी दुनिया में हों और मौसम कुछ भी हो।- डॉक्टर एंडी कॉगन के शब्दों में, बिजली मीटर के साथ प्रशिक्षण के अग्रदूतों में, परीक्षण प्रशिक्षण है और प्रशिक्षण परीक्षण है।

और एक बिजली मीटर आपको प्रयोगशाला में जाए बिना खुली सड़क पर अपने परीक्षण करने की अनुमति देता है। - वे आपकी प्रगति पर नज़र रखने और यह देखने के लिए एक बेहतरीन टूल हैं कि क्या आपके वर्कआउट में कोई सुधार हो रहा है। अपनी हृदय गति के संयोजन के साथ, आप यह भी देख सकते हैं कि क्या आप दक्षता में सुधार कर रहे हैं।

आप अपने स्प्रिंट परीक्षण, छोटी चढ़ाई पर, पहाड़ों पर, समय परीक्षणों आदि में अपनी क्षमता का परीक्षण कर सकते हैं। - हम जो जानना चाहते हैं, वह अच्छे और बुरे दोनों तरह के बिजली मीटर के साथ प्रशिक्षण और रेसिंग के आपके अनुभव हैं। आप उन्हें नीचे टिप्पणी में छोड़ सकते हैं।

अपने एफ़टीपी का परीक्षण कैसे करें पर ग्लोब पर क्लिक करें बस नीचे क्लिक करें। और व्यक्तिगत समय परीक्षण के लिए अपनी गति देखने के लिए, बस नीचे क्लिक करें।

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क्या बिजली मीटर इसके लायक है?

जबसेबिजली मीटरसस्ती हो गई हैं, वे निश्चित रूप से हैंलायकनिवेश। एक अच्छा कोच आपका उपयोग कर सकता हैशक्तियह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका प्रशिक्षण विशिष्ट लक्ष्यों की ओर ले जाता है।

बिजली मीटर की लागत कितनी है?

बिजली मीटरलगभग 9 से शुरू करें औरकर सकते हैं$ 2,000 या अधिक तक पहुंचें। कुछ अधिक महंगेबिजली मीटरस्वतंत्र बाएँ/दाएँ जैसी सुविधाएँ प्रदान करेंशक्तिमाप के साथ-साथ सटीकता और स्थिरता के उच्च स्तर। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कम कीमतबिजली मीटर कर सकते हैं'तो'करकाम।

इस सप्ताह जीसीएन टेक शो में आपका स्वागत है हमारे पास ऐसी बाइकें हैं जो जीवन भर नए ट्यूबलेस टायर पहनने योग्य तकनीक आपके अपग्रेड बाइट वॉल्ट और वार्तालाप पावरमीटर का हमारा सबसे महत्वपूर्ण विषय केवल छह डॉलर के लिए भविष्य में सभी बाइक में पावरमीटर पहले एक त्वरित अपडेट होगा अगले जीसीएम टेक-प्रेजेंटर के लिए हमारी खोज में अब तक मेरे पास कुछ बिल्कुल शानदार सबमिशन हैं, लेकिन अगर आपने अपना सबमिशन लेख नहीं बनाया है और आवेदन करना चाहते हैं, तो आपके पास अभी भी समय है, आप ऐप में सभी मौजूदा सबमिशन भी देख सकते हैं - और आप उन्हें पसंद कर सकते हैं और टिप्पणी कर सकते हैं उनमें से एक संभवतः नया मॉडरेटर होगा, हां और यह बहुत अच्छा है कि आप पढ़ते हैं, हम आपकी राय चाहते हैं - इसलिए वोट करें और उन लोगों पर टिप्पणी करें जिन्हें आप हमारे मुख्य टॉकिंग पॉइंट्स के लिए अभी पसंद करते हैं , तो क्या आप इन दिनों छह डॉलर के लिए बहुत कुछ नहीं खरीद सकते हैं, ठीक है, आप 14 मील प्राप्त कर सकते हैं, ठीक है, डेनिश टेक कंपनी का दावा है कि यह बाइक निर्माताओं को छह डॉलर के लिए बिजली मीटर बनाने के लिए आवश्यक सभी तकनीक दे सकती है। छह d . के लिए मीटर ollars, हाँ, डेनिश निर्माता एवरी सेंसिटिव एंगेज ऐप का कहना है कि वह बाइक निर्माताओं को एक अधिक किफायती बाइक प्राप्त करने में मदद करना चाहता है - इसे विकसित करने वाली सभी तकनीक और डिज़ाइन की पेशकश करके बिजली मीटर विकसित करें। हां, और कंपनी ने कहा है कि वे इस परिपक्व तकनीक को बनाना चाहते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, निर्माताओं के लिए उपलब्ध है ताकि वे इसे सभी बाइक पर बिजली मीटर के लिए सस्ती बना सकें - यह एक बहुत ही पागल बयान है जो हम बना रहे हैं और दिलचस्प बात यह है कि , संवेदनशील। हम एक ऑप्टिकल सेंसर पर आधारित बिजली मीटर बनाने के इरादे से स्थापित किए गए थे।

मुझे नहीं पता कि वह क्या है, लेकिन जब मैंने वेबसाइट को देखा तो मुझे लगा कि यह अच्छा लग रहा है, लेकिन फिर उन्होंने कहा कि वे एक पारंपरिक स्ट्रेन गेज आधारित इकाई बनाने के लिए स्विच कर रहे हैं क्योंकि ऑप्टिकल सेंसर तकनीक काफी दूर नहीं थी लेकिन योजना है जनता को ये वास्तव में सस्ते बिजली मीटर बेचने के लिए नहीं बल्कि चेन किट और क्रैंक निर्माताओं को बेचने के लिए ताकि वे अनुकूलित कर सकें ताकि आप कुछ मार्कअप की प्रतीक्षा न कर सकें, लेकिन मार्कअप बहुत अधिक नहीं होना चाहिए, भले ही कंपनी के सीईओ रॉल्फ ओस्टर गार्ड ने उन्होंने कहा कि उनका मिशन सत्ता का लोकतंत्रीकरण करना और इसे बहुत अधिक लोगों को उपलब्ध कराना है, इसलिए $ 50.00 के लिए बिजली मीटर खरीदने का सवाल मार्स पास पर ऐपमैन नहीं है, मुझे लगता है कि सवाल यह है कि आप जानते हैं कि आप में से कुछ के पास पहले से ही बिजली है मीटर, आप में से कुछ नहीं, लेकिन आप में से जो बिजली मीटर नहीं खरीदेंगे यदि वे $ 50 से कम के लिए उपलब्ध थे क्योंकि अगर उत्तर हाँ हैं तो मुझे लगता है? हम भविष्य में जा रहे हैं हम सभी बाइक बिजली मीटर से लैस हैं, यहां तक ​​​​कि शुरुआती बाइक 500 यूरो के साथ अब एक डेटनर के रूप में मुझे वास्तव में यह पसंद है, क्योंकि बिजली मीटर के साथ आप अपने प्रशिक्षण को माप सकते हैं और इसे इस तरह से संरचित कर सकते हैं कि हम नहीं कर सके अतीत में, आप देख सकते हैं कि क्या आप वास्तव में सुधार कर रहे हैं, और वे आपको दुनिया के सर्वश्रेष्ठ ड्राइवरों की वीरता से संबंधित होने की अनुमति भी देते हैं जो आपको एक पहाड़ी पर ले जाते हैं और फिर दौरे में किसी के साथ आपके प्रदर्शन से संबंधित होते हैं। ई फ्रांस की तुलना और तुलना कर सकते हैं और फिर आप देख सकते हैं कि वे एक अलग स्तर पर कितने अच्छे हैं, हां, लेकिन हममें से बाकी लोगों के लिए बाहर जाना और हवा और बालों और स्वतंत्रता का आनंद लेना बेहतर है।

मुख्य कारण हमने बाइक चलाना शुरू किया, मुझे लगता है कि आप अच्छे हैं और मेरे पास एक बिंदु है और एक जोखिम है कि हर एक सवार जिसे आप जानते हैं, आपकी तरह एक तारीख को समाप्त हो जाएगा। मुझे नहीं पता कि आपका क्या मतलब है मैडम डेटा बॉल क्या है हम सभी जानते हैं कि उन्होंने चढ़ाई पर क्या शक्ति बनाई है सवारी के मोर्चे पर उनके पास क्या शक्ति है और फिर जब हम कैफे शमो एफ़टीपी में पहुंचते हैं तो वर्तमान एक एफ़टीपी क्या है मेरा एफ़टीपी है, बस एफ़टीपी आपके साथ शक्ति है, तो आप जो कह रहे हैं वह यह है कि अगर हर किसी के पास बिजली मीटर है तो यह कैफे स्टॉप को बर्बाद कर देगा, मेरा मतलब है कि यह हो सकता है लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह ऐसा करेगा मेरा मतलब है कि आपका क्या है एफ़टीपी अभी? देखें कि मेरा क्या मतलब है, हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं क्योंकि इस बात की बहुत अच्छी संभावना है कि भविष्य में अधिकांश बाइक में बिजली मीटर होगा, लेकिन क्या यह वह भविष्य है जिसका आप हिस्सा बनना चाहते हैं? साथ ही, ऐप में पोल ​​के लिए वोट करना न भूलें। मेरा मतलब है 140 Marsbars या एक Power Mannow इसका सॉफ्टवेयर और एक जर्नल फीचर चलाता है, यदि आप परिचित नहीं हैं, तो यह एक पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकिंग डिवाइस है जो आपकी रिकवरी पर नज़र रखता है।

मेरे पास यहाँ एक है। मैंने वास्तव में एक का उपयोग किया था जब मैं पहली बार प्रति घंटा रिकॉर्ड स्थापित कर रहा था जब आपने शो में इसका उल्लेख किया था, शायद शो के आधे रास्ते में, हो सकता है? वैसे भी इसे अच्छी तरह से करें, जब आप सही व्यायाम करते हैं तो यह आपकी रिकवरी को ट्रैक करता है और जब मैं इसके लिए प्रशिक्षण ले रहा था तो मुझे यह बहुत उपयोगी लगा और इसलिए मैंने इसे तब से जारी रखा है, लेकिन अब उन्होंने इसे इस डायरी के साथ अपडेट कर दिया है, जिससे आप, कई अन्य लॉग इन करने के लिए विभिन्न चीजें जो आपकी रिकवरी को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए अब आप यह दिखावा कर सकते हैं कि आपके पास कैफीन था और आपके पास कितना कैफीन था और जब आपने इसे पिया क्योंकि यह आपकी नींद को प्रभावित कर सकता है अब अपडेट करना आपको अपने से अधिक जीवन शैली व्यवहार लॉग करने में सक्षम बनाता है अतीत में सकता है। ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आप शामिल कर सकते हैं जैसे: उदाहरण के लिए, यदि आपके पास मासिक धर्म है या आप कीटो आहार या शाकाहारी आहार जैसे आहार पर हैं, तो आप कितनी शराब और कैफीन का सेवन करते हैं और कितना? अन्य चीजें, और एक वैज्ञानिक के रूप में, मुझे वास्तव में यह पसंद है कि आप इन चीजों को लॉग इन कर सकते हैं और फिर देख सकते हैं कि वे आपकी पुनर्प्राप्ति को कैसे प्रभावित करते हैं और दीर्घकालिक रुझान क्या हैं।

यह अब अच्छा नया टायर है मैं प्राडी हूं मैं टायर फटने के लिए नए पीसीआरवेलो का अंतिम परीक्षण चरण हूं पर्ली वर्तमान में हमारी टीम के लिए इस टायर की पेशकश कर रहा है, लेकिन यह एक चौतरफा टायर से अधिक है और पी 0 एक से अधिक है प्रदर्शन टायर हाँ और इसे पुरुषों और महिलाओं की स्मिटचेल्सन स्कोप टीमों और ट्रैक सेगा फ़्रेडो प्रो टीम के संयोजन में विकसित किया गया था, जिसे पिरेली द्वारा प्रायोजित किया गया था और उनके नए ट्यूबलेस टायर का परीक्षण किया गया था। ब्रोनी ने हमें बताया कि वे टायर के साथ 90% रास्ते हैं लेकिन उन्हें कुछ समायोजन करने की आवश्यकता है ताकि टायर अब 2 कार्बन पहियों पर जारी हो और वॉन ट्रैगर अपने कार्बन व्हीलसेट पर आजीवन वारंटी प्रदान करें, हां बहुत से लोग हैं दिनांकित महंगे कार्बन पहियों को खरीदना बंद कर दिया जाता है क्योंकि वे महंगे होते हैं और इसलिए जब आपको उनकी मरम्मत या बदलने की आवश्यकता होती है तो बहुत महंगा हो सकता है, लेकिन बोंटेगर को इन कार्बन पहियों पर बहुत भरोसा है क्योंकि वे सड़क से लेकर माउंटेन बाइक तक दोनों पहियों पर आजीवन वारंटी प्रदान करते हैं। और यह बिना किसी अतिरिक्त कीमत पर है, लेकिन यह केवल मूल खरीदार पर लागू होता है अब ठीक प्रिंट पर ध्यान दें ताकि यदि आप एक इस्तेमाल की गई जोड़ी खरीदते हैं तो यह अभी भी ठीक से गिनती नहीं है यह जानना अच्छा है और यह डिस्क ब्रेक के महान लाभों में से एक है दिन क्योंकि आप अब उस रिम के लायक नहीं हैं, हाँ अगले सप्ताह अधिक गर्म, अब अपग्रेड खरीदने के लिए बोल्ट अपग्रेड का पीछा करने का समय है जहां आप साक्ष्य छवियां सबमिट कर सकते हैं वीडियो एनिमेशन आपके द्वारा किए गए अपग्रेड की कोई स्टॉप मोशन एनीमेशन नहीं आपकी बाइक या साइकिलिंग जीवन और यह सब अंतिम पुरस्कार जीतने के लिए है, जीसीएन कैप या ताबूत यदि आप फ्रेंच हैं या हांक कास ध्यान रखते हैं लेकिन इससे पहले कि हम इस सप्ताह के प्रवेश द्वार पर पहुंचें पिछले सप्ताह के परिणाम पुरुषों को लाते हैं लैपटॉप हमारे पास साल्सोला सलाह थी सिरवर्सस संपर्क रॉबर्ट्स रैली सिंगलस्पीड रूपांतरण और विजेता के बीच वास्तव में बड़ी जीत 63% यह अरुम था लॉरेटे सर ओह सुंदर फेसबुक के माध्यम से कार्य संपर्क और हम आपको या कैस को एक कैप ओवर करेंगे, प्राप्त करें कि हमारे दोस्तों के पास है आपका स्थान नहीं दिया गया है, इसलिए हो सकता है कि आप सभी ठिकानों को सही ढंग से कवर करें, इस सप्ताह हमारे पास कौन है यार इस सप्ताह हमारे पास जूलियन है और उसने अपनी प्रेमिका के 30 वें जन्मदिन के लिए इस बाइक का निर्माण किया। उसने दो साल पहले उससे एक बाइक चुराई थी, यह एक बहुत ही खास है जिसकी बाइक उसके लिए एक खास दोस्त से एक अच्छा उपहार है इसलिए उसने फ्रांस में मंच पर फ्रेम खरीदा और यह पिछले मॉडल की तुलना में थोड़ा सुस्त था इसलिए यह समाप्त हो गया पहियों को समूहीकृत और रेत से भरा नहीं जा सकता है एयरब्रश और फिर इसमें पंखुड़ियां होती हैं जो हर जगह फिट होती हैं और तीन रंगों का उपयोग करती हैं और स्टेम एक भूरे रंग के तने में उत्कीर्ण होता है यह प्यार होना चाहिए वाह, पेंटवर्क खराब दिखता है, यह वास्तव में स्मार्ट काम नहीं करता है वाई मई कि मुझे वास्तव में सिनेली हैंडलबार और सफेद हैंडलबार टेप लुलु पसंद है, मुझे लगता है कि उसका मतलब है कि मुझे इंद्रधनुष हैंडलबार टेप एक इंद्रधनुष केबल आवास पसंद है जो किसी भी तरह से पेंटवर्क के साथ काम करता है जो केवल प्रशिक्षुओं के जीवन ने इसके साथ बाइक पर किया था मैंने पेडल को बस इतना ही किया है, हाँ मुझे लगता है कि हमें रंगीन पेडल के साथ और बाइक चाहिए, आप देख सकते हैं कि वे अक्सर एनोमली की काली मिर्च टॉमी नहीं करते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि यह अच्छी चाल होप्स हां वास्तव में एक यूजेन के साथ मुझे वास्तव में एक सीधा आदमी मिलता है एक अच्छा था टी विशेष रूप से मजबूत है, देखते हैं कि क्या हराना मुश्किल होगा, लेकिन उम्मीद है कि सैमफिशर अब अपनी रेसिंग बाइक पर एक कार की चपेट में आने के बाद काम पर है और उसकी बाइक लिखी हुई है और उसका साइक्लोक्रॉस भी है, लेकिन मैं भी चोरी हो गया अच्छा नहीं, उसने कुछ समझदार बनाने का फैसला किया, इसलिए उसने एक कम्यूटर बाइक बनाई और वह कुछ ऐसा भी चाहता था जिसे बच्चों और बहुमुखी प्रतिभा के साथ हासिल किया जा सके, इसलिए उसने एक पुरानी स्टील टूरिंग बाइक ली, जिसमें पेंट किया गया और उसका इस्तेमाल किया, जिसे उसने उतार दिया और डीकमीशन किया अन्य बाइक, और फिर एक आसान सवारी के नाम पर वह फ्लैट पेडल के लिए गए जो बच्चों के साथ आने और सवारी करने के लिए अच्छे हैं 10-गियर 10-स्पीड क्रैकिंग ग्रुप का कहना है कि वे चीजों को बहुत हल्का रखने की कोशिश करना चाहते हैं लेकिन केवल उपयोग करें उसके पास कुछ हिस्से थे और वह कहता है कि यह पागल लगता है, लेकिन उसने केवल केबलों पर पैसा खर्च किया, फ्रंट मैक पर बैंड और नया हेडसेट, अन्य सभी हिस्सों को किसी भी तरह पुरानी बाइक में पड़ी हुई अन्य चीजों से पुनर्नवीनीकरण किया गया था जो कि बहुत अच्छा है , लेकिन यह उतना ही अच्छा है जितना कि नया रीसाइक्लिंग और अपसाइक्लिंग आप पहले से ही गैरेज में लेटे हुए हैं, यह बहुत अच्छा है जब लोग ऐसा करते हैं तो हम इसे प्यार करते हैं धन्यवाद अच्छा काम यह बहुत सारे कोहनी ग्रीस बेंटले और कुछ अच्छे राउंड हैं हाँ वहाँ थोड़ा सा SRAM लाल है लेकिन मैं उन्हें प्यार करता हूँ जिस तरह से आप जानते हैं कि वह घिरा हुआ है और बाकी सब कुछ है, लेकिन फिर आप फ्लैट पेडल लगाते हैं क्योंकि यह उस विशेष बाइक से आपको जो कार्यक्षमता चाहिए वह है, आप इससे क्या चाहते हैं मुझे यह पसंद है आह यह अच्छा है इसे उतारना मुश्किल होगा, हाँ, लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि हम टोपी या ताबूत जीतते हैं, यदि आप हमें जानते हैं, तो ऐप में मतदान में वोट करें, अब बाइक सेफ शो के मेरे पसंदीदा हिस्से का समय है, हाँ जहाँ आप अपनी बाइक की तस्वीरें जमा करते हैं और फिर हम आपको जज करेंगे या तो अच्छा या सुपर अच्छा।

अगर आप बहुत अच्छे हैं तो हम घंटी बजाएंगे और आप बाइक सेफ में जाएंगे। आप बाइक सुरक्षित बाइक के लिए भी हमसे संपर्क कर सकते हैं, इसलिए यदि आप हमारे सुपर अच्छे या अच्छे निर्णयों से संतुष्ट नहीं हैं तो सहमत हैं या आप अपना खुद का कह सकते हैं यार पिछले हफ्ते कुछ लोग हैं जो टिप्पणी करते हैं कि आपने रिंग नहीं की है आगे की हलचल के बिना पर्याप्त उत्साह के साथ घंटी यहाँ है इस सप्ताह की पहली प्रविष्टि यह ऐप के बारे में स्लेट से आती है और यह उनकी बीएमसी टीम मशीन एसएलआर है ओह यार हम केवल पैडल को रंगने के लिए सावधान थे और उनके पास बस एक ऐसी लाल मूर्ति है जो वे जाते हैं हरे रंग के साथ बहुत अच्छी तरह से हाँ मैंने क्वाड खो दिया है, मुझे गा काला और हरा नहीं दिख रहा है, इसलिए सामने की काठी एमएमएम दिलचस्प है बहुत न्यूनतर, हुह, यह सबसे आरामदायक नहीं दिखता है मुझे बेट्टी कहना है, लेकिन आप सूक्ष्म जानते हैं आराम अधिक व्यक्तिगत है इसमें SRAM Fo rce 12-स्पीड है एक्सेस एक स्क्वीगल है, लेकिन BigieSmalls नहीं और स्वर वास्तव में पंक्तिबद्ध नहीं हैं Big E मध्य हाँ वाल्व के रूप में पंक्तिबद्ध नहीं है वह सुंदर MV पहिए भी है कि वह कैसे पीता है कोई बोतल पिंजरे नहीं तरल इसकी पीना मुझे लगता है कि यह अच्छा है कि एक ettyeah अच्छा अच्छा लहर हाँ अगलाआंद्रे और उसकी Bianchi में finito डिस्कसमम्म आप इसे बनाएंगे, मेरा मतलब है कि श्रृंखला इतनी सुस्त क्यों है कि हम इस मामले में saggychains की अनुमति नहीं देते हैं ओह, अगर हम बाइक में एक saggychain छोड़ देते हैं, ताले हर एक गेम खोलें जिसे हम अनुमति नहीं दे सकते हैं, यह बाइकबॉल के लिए अच्छी शुरुआत नहीं है, मेरा मतलब है कि यह बियांची फिनिटो एक सुंदर बाइक है मुझे लगता है कि यह वास्तव में अच्छा है आप इसे खरीद सकते हैं यह अच्छा है उसके चेहरे पर कुछ अच्छे टुकड़े हैं वह बोतलें हाँ हैं, लेकिन नया नया नया नया नया अगला हमारे पास यह फ्रोमीपर है जो एक कैन्यन गो जनेयस है, आपको देखो पहियों पर हैंडलबार टेप बहुत अच्छा लग रहा है यह वास्तव में साफ मैट काला है, आपके पास पृष्ठभूमि में एक सुंदर घोड़ा है सोच रहा था कि क्या यह उसका घोड़ा है मुझे नहीं पता, मेरा मतलब है कि मैं घोड़ों के बारे में बहुत कुछ नहीं जानता, लेकिन मेरा मतलब है, घोड़ों पर इसकी एक लंबी जीभ है और यह रास्पबेरी उड़ाता है या यह एक खाद्य उत्पाद है क्या यह है मुश्किल है या यह सिर्फ तस्वीर है ठीक है, मुझे लगता है कि यह सुंदर है मैं उसके रेनॉल्ड्स पहियों को भी प्यार करता हूँ, बी सुंदर साठ? मिलीमीटर 62 मिमी रेनॉल्ड्स व्हील्स थोड़ा विवादास्पद बिंदु है, वह चला गया है, बिगगीस्मॉल्स अच्छा है, वह अपनी छोटी टेललाइट और छोटी फ्रंट लाइट को हटा सकता था, मुझे लगता है कि इससे थोड़ा सा होशियार होता, लेकिन मेरा मतलब है, मुझे पता है कि हम कहाँ जा रहे हैं, लगता है कि मैं ठीक आगे आऊंगा हमारे पास यह है कि केवोक्युन से मार्क केवार्कियन उसका विशेषज्ञ है- ईर्ष्या के साथ काम करता है 3.4 एस एक और मैट ब्लैक ओह अच्छा यह भी पुराना बदला है, जो मार्क कैवेंडिश की तरह है, जिसे ह्यूग ने आपको सिखाया था, kn था ओउ ने उसकी पीठ थपथपाई, यह दो हजार सोलह हजार पंद्रह गुना सुंदर ड्राइव थी, जो सबसे साफ नहीं थी, वहां थोड़ी सी गंदगी थी ओह, यहां एक बड़ा वन-वाल्व है, ड्राइव गंदा नहीं है, मुझे लगता है कि इतने सुंदर लड़के के लिए वह उसके पास हो सकता है बस इतना है बिटलाज़ी आपको लगता है कि यह अच्छा है हाँ एमएमएम आप इसे बाइक वॉल्ट में कुछ पुराने रब्बल कह सकते हैं मिक स्वान हलैंडहाट ने सबमिट किया यह ट्रेक मैडोन एसएलआर 9 है या यह गंभीर ब्लिंग राइट ड्यूरा-ऐस है या नवीनतम आपकी दौड़ 990 150 हे भगवान सुंदर सुंदर यह मेरा है ड्रीम बाइक थू यह मेरी सपनों की बाइक है अगर मुझे इसके साथ घूमना चाहिए हाँ यह सपना है यह गेंडा खून से बना है आपको यह पसंद है शायद यह आपकी शैली नहीं है मुझे नहीं पता मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है मुझे उस तरह का चमकदार इंद्रधनुषी रंग पसंद है मुझे लगता है कि मैंने इनमें से एक कारण कभी नहीं देखा है, आप जानते हैं कि उनमें से कितने मुझे मरीना पसंद है, हुह, खरीद चमकदार है ठीक है मेरा मतलब है कि वाल्व के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि आपको रंग बहुत पसंद है, हां , ठीक है, कोई खुश है ओह हमारे पास एक और महान है, तो यह ग्रैंड कैनरिया की प्रतीक्षा से आता है और यह toro7 से है आप क्या सोचते हैं कि आप जर्सी के साथ वहां बहुत जल्दी हैं, हमारे पास न केवल यह रंग है मेरा मतलब है कि वास्तव में बड़े छोटे वाले वाल्वों को अनुमति देते हैं, यह एक नए एस-वर्क्स बदला पर पेंट का दूसरा कोट है, मुझे लगता है कि इस सप्ताह हम यहां जो हैं वह यह है कि अगर कोई ग्लिटर पेन का एक टुकड़ा जमा करता है तो आप कहेंगे कि यह सुपर है सुंदर, हाँ मेरा मतलब है कि इस मामले में यह एक आकार है, लेकिन मैं इसके लिए एक मिसाल कायम नहीं करना चाहता मैं केवल मदद कर सकता हूं अगर यह अच्छा है या सुपर अच्छा है तो मैं सिर्फ एक और उछाल सकता हूं, मुझे पता है कि अगले हफ्ते और अधिक काटने वाला वोल्ट अपना सबमिट करना याद रखें और आप उस ऐप पर भी वोट कर सकते हैं जिसने उस सप्ताह के लिए किया था, मुझे आशा है कि आपको शो पसंद आया और अगर आपको हमारा कंटेंट पसंद है और आप चैनल को सपोर्ट करना चाहते हैं, तो हमें फॉलो करें और इस आर्टिकल को 14 मार्स बार भी दें, जैसे कि जब आपका मासिक धर्म हो, तो जाहिर तौर पर यह महिलाओं के लिए है

एक अच्छा एफ़टीपी क्या है?

एक हल्का साइकिल चालक जो कच्चे उच्च वाट क्षमता संख्या को बाहर कर सकता है वह बहुत तेजी से आगे बढ़ने वाला है। लेख का दावा है कि एक सामान्य फिट साइकिल चालक औसतन 20 मिनट के लिए 250 से 300 वाट को क्रैंक करने में सक्षम हो सकता हैएफ़टीपी(कार्यात्मक दहलीज बिंदु) परीक्षण, जबकि पेशेवरों का औसत आमतौर पर 400 वाट होता है।

एक अच्छा पावर नंबर क्या है? (Wusch) (हैप्पी इलेक्ट्रॉनिक म्यूजिक) (Wusch) यहां ट्रायथलॉन टेरेन में हम आपको इस पर लटकने नहीं देंगे। (Wusch) सुप्रभात, ट्रेनियाक्स, इसलिए आज हमने एक एफ़टीपी परीक्षण किया, हाउ इन पेन। खैर, कुछ हफ़्ते पहले किसी ने मुझसे पूछा कि योग्यता का एक अच्छा आंकड़ा क्या है? यह बहुत बड़ा है, यह निर्भर करता है, लेकिन मैं आपको एक उत्तर देने जा रहा हूं जो आपको कुछ दिशानिर्देश देगा कि प्रतिस्पर्धी ट्रायथलीट के संदर्भ में आपकी रैंकिंग क्या है और आप पेशेवरों के सापेक्ष कहां रैंक करते हैं, जो एक अच्छी तरह की शक्ति संख्या है है।

लेकिन पहले, दर्द। (हैप्पी डांस म्यूजिक) सच में! (हैप्पी डांस म्यूजिक) हे भगवान। वह नहीं था, वह वहाँ सबसे बड़ा मज़ा नहीं था।

ठीक है, तो आपने मुझे एफ़टीपी, कार्यात्मक थ्रेशोल्ड प्रदर्शन के बारे में बात करते हुए सुना। यह कहने वाले लोगों के लिए बहुत जल्दी है कि मैं नहीं जानता कि यह क्या है, आप 20 मिनट कर सकते हैं परीक्षा दें और अपने आप को अधिकतम करें। उन २० मिनट के लिए आपके द्वारा धारित सामान्यीकृत शक्ति का लगभग ९५% आपका FTP नंबर है, जो मोटे तौर पर वह अधिकतम शक्ति है जो आप एक घंटे में एक Susta पर खर्च कर सकते हैं।

ठीक है, मुझे पता है कि यह क्या है। जीज़, आप 365 दिनों के लिए एक लेख में अपने दिमाग से बात करने की कोशिश करते हैं और देखते हैं कि क्या आप इसे खराब कर देते हैं। तो बहुत से लोग कहते हैं कि एक अच्छा FTP नंबर क्या है? खैर, यह सब कुछ दो बातों पर निर्भर करता है।

अर्थात्, आप कितने भारी हैं, यह एक अच्छा FTP नंबर क्या है, इसका एक बड़ा कारक है। तो मेरे मामले में, मैंने अभी एक अच्छा FTP परीक्षण किया है। कल वजन प्रशिक्षण से मेरे पैर वास्तव में बिखर गए थे इसलिए मैं अपने सर्वश्रेष्ठ सर्वश्रेष्ठ एफ़टीपी परीक्षण की उम्मीद नहीं कर सकता था जो कि 273 था।

हारो बाइक समीक्षा

मैं वहाँ लगभग २६३ था। उसमें से ९५% मेरा एफ़टीपी नंबर है इसलिए हम कम २५० की बात कर रहे हैं। क्या आपको सभी 253 या बेहतर अभी चुनना चाहिए? नहीं, कदापि नहीं।

स्वाभाविक रूप से, जैसे-जैसे आप अधिक वजन करना शुरू करेंगे, आपका एफ़टीपी नंबर बढ़ता जाएगा। तो मैं यहां एक ऐसे व्यक्ति के साथ सवारी कर रहा हूं जिसका वजन मुझसे लगभग 50 पाउंड अधिक है, और जब हम एक साथ सवारी करते हैं तो उसकी स्थिर स्थिति 310 की तरह होती है जबकि मेरा 200 से कम होता है। लेकिन अगर आप वजन की परवाह किए बिना अन्य सवारों से अपनी तुलना करना चाहते हैं, तो एक बेहतर उपाय वाट प्रति किलोग्राम है, और यह कि आप अपने वजन को किलोग्राम में विभाजित करके कितने वाट तक पकड़ सकते हैं, और यह एक उतार-चढ़ाव है एक नंबर।

ऐसे नंबर हैं जो 20 सेकंड के स्प्रिंट के लिए अच्छे हैं, संख्याएं जो एक मिनट, तीन मिनट, पांच मिनट, 20 मिनट, 60 मिनट के लिए अच्छी हैं, यहां ट्रायथलॉन टेरेन में हम आपको उस पर अटकने नहीं देते क्योंकि हमारे पास एक मिला है एक संसाधन जो आपको प्रति किलो कुछ बेंचमार्क वाट देगा। तो मैं आपको एक एफ़टीपी परीक्षण के आधार पर वाट प्रति किलोग्राम देता हूं क्योंकि यदि आपके पास बिजली मीटर है तो आप में से कई लोग अपने प्रशिक्षण क्षेत्रों को निर्धारित करने में सहायता के लिए ऐसा करेंगे। अब कार्यात्मक थ्रेशोल्ड पावर वाला एक विश्व स्तरीय साइकिल चालक 6.6 वाट प्रति किलो वजन पकड़ सकता है।

एक पूरी तरह से अनुभवहीन शुरुआत करने वाला लगभग 1.6 परीक्षण के करीब होगा क्योंकि मेरा वजन 157 पाउंड, 71 किलोग्राम है, मेरी कार्यात्मक सीमा 252 थी। इसे 71 किलोग्राम से विभाजित करें, और मैं एफ़टीपी परीक्षण पर 3 पर हूं, 5 वाट प्रति किलोग्राम, जो डालता है मुझे अच्छे और अच्छे के बीच छह से 1.6 की इस सीमा का उपयोग करें मैं 3.5 वर्ष का हूं और 230 और 240 सेमी-आयरनमैन के बीच कहीं भी करने में सक्षम हूं, बेहतर साइकिल चालकों की दौड़ में सबसे आगे रहने की दौड़ में बहुत अच्छा प्रदर्शन करता है।

यह एक सभ्य संख्या है। वाट्स प्रति किलो के साथ भी क्या किया जा सकता है यह समझना कि कौन से तंत्र हैं जो आपको एक बेहतर साइकिल चालक बनाते हैं और वे दो बहुत ही सरल चीजें हैं क्योंकि इस गणित समीकरण में दो प्रविष्टियां हैं, एक वह वाट क्षमता है जिसे आप आउटपुट कर रहे हैं दूसरा वजन है प्रति किलो के हिसाब से अधिक वाट क्षमता है, या तो आपके द्वारा सहन किए जा सकने वाले वाटों की मात्रा को बढ़ाना या आपके शरीर के वजन को कम करना। मैं उन सभी तरीकों के बारे में बात नहीं करने जा रहा हूँ जो आप कर सकते हैं क्योंकि हमारे पास बहुत से अन्य लेख हैं।

यदि आप पहले ही सदस्यता ले चुके हैं, तो उच्च पाँच! आप अपने द्वारा खर्च की जा रही शक्ति को धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं। इसके विपरीत, आप अपना वजन कम कर सकते हैं।

रेगी मिलर माउंटेन बाइकिंग

यही कारण है कि पेशेवर साइकिल चालक टू उर डी फ्रांस आते हैं, सीमा रेखा मृत की तरह दिखते हैं या आप सुनते हैं कि पेशेवर ट्रायथलीट दौड़ से पहले के महीनों में आहार पर जाते हैं क्योंकि उनके पास जितना संभव हो उतना उच्च प्रदर्शन आंकड़ा है और जितना संभव हो उतना हल्का होना चाहते हैं। , क्योंकि अगर वे वही काम करते हैं लेकिन उनका वजन उतना नहीं है, तो वे तेज़ हो जाएंगे। तो चलते हैं। यह सब एफ़टीपी नहीं है।

वाट प्रति किलो उतना ही सहायक है। ये रोशनी कितनी खूबसूरत लगती हैं? हुह? यह उष्णकटिबंधीय गोधूलि है। वह आर्कटिक ध्रुवीय रोशनी, सवाना सूर्यास्त।

एक स्ट्रिपर की तरह लगता है। चलो, ट्रेनियाक्स। मैं कर रहा हूँ, मैं कर रहा हूँ मैं टोस्ट हूँ।

वह क्रूर था।

बिजली मीटर इतने महंगे क्यों हैं?

चूंकिबिजली मीटरजाहिरा तौर पर हैंतोह फिरउत्पादन के लिए श्रम गहन, कोई भी कंपनी आसानी से बड़ी मात्रा में निर्माण नहीं कर सकती है जो अन्यथा लागत को ऑफसेट करने में मदद कर सकती है।पन्द्रह। 2014.

साइकिल चालक बिजली मीटर का उपयोग क्यों करते हैं?

बिजली मीटरआपको वास्तव में कितना देखने और रिकॉर्ड करने की अनुमति देता हैशक्तिआप बाइक पर खर्च करते हैं, जैसे आपकाशक्ति हैवास्तविक समय में वाट में मापा जाता है औरशक्ति हैबस मौलिक करने के लिएसायक्लिंगप्रदर्शन। शायद सबसे बड़ा फायदाका उपयोग करते हुएसेवा मेरेबिजली मीटर हैकि यह प्रशिक्षण और रेसिंग में जाने वाले अनुमान को हटा देता है।

बिजली मीटर महंगा क्यों है?

चूंकिबिजली मीटरजाहिरा तौर पर उत्पादन के लिए इतने श्रम गहन हैं, कोई भी कंपनी आसानी से बड़ी मात्रा में निर्माण नहीं कर सकती है जो अन्यथा ऑफसेट करने में मदद कर सकती हैलागत.पन्द्रह। 2014.

किल ए वाट कितने सही हैं?

दो%शुद्ध. यहशुद्धछोटे वाट क्षमता के मापन पर। स्टैंडबाय मोड में डीवीडी प्लेयर के पावर उपयोग जैसी चीजें नहीं हैंशुद्ध. किलावाट ने कहा कि डीवीडी प्लेयर लगभग 5 वाट, फ्लूक 2.64 वाट का उपयोग कर रहा था।

क्या 3 वाट प्रति किलो अच्छा है?

Zwift C श्रेणी (नीचे से अगला) कहती है कि आपको 2.5 से 3.1 w/ के बीच के स्तर पर सवारी करने में सक्षम होना चाहिए।किलोग्राम. यदि आप A श्रेणी में सफल होना चाहते हैं, तो आपको 4.0 w/किलोग्रामया बेहतर।

आपको कितने वाट पर साइकिल चलाना चाहिए?

सामान्यतया, एक शुरुआती साइकिल चालक का औसत लगभग 75100 . हो सकता हैवाट1 घंटे की कसरत में। एक फिट प्रतिभागी का औसत 100 . से अधिक होगावाट, और समर्थक साइकिल चालक 400 . तक पहुंच सकते हैंवाटघंटे से।

विशेष बिजली मीटर का नाम क्या है?

टुडे स्पेशलाइज्ड ने आखिरकार अपने नए पावर मीटर क्रैंकसेट की घोषणा की है, जिसे पावर क्रैंक्स कहा जाता है। यह क्रैंकसेट काफी समय से काम कर रहा है, दोनों अफवाहों के साथ-साथ प्रो टीम राइडर्स बाइक पर (जैसा कि मैंने टूर डाउन अंडर में दिखाया था)।

क्या आपको विशेष बाइक पर बिजली मीटर की आवश्यकता है?

दूसरा (और कहीं अधिक उचित) विकल्प एक आफ्टरमार्केट एक्सेसरी के रूप में बॉक्सिंग वैरिएंट को खरीदना है। ध्यान दें, एक विशेष बाइक के लिए कोई विशेष आवश्यकता नहीं है, जैसा कि मैं आपको थोड़ा दिखाऊंगा।

विशेष पावर क्रैंक के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

स्पेशलाइज्ड के पावर क्रैंक्स ऐप का इस्तेमाल स्मार्टफोन से सेट अप और डायग्नोस्टिक्स के लिए भी किया जा सकता है। पहले उपयोग पर एक साधारण शून्य ऑफसेट अंशांकन की आवश्यकता होती है, और हर हफ्ते या मौसमी तापमान परिवर्तन होने पर सलाह दी जाती है। बंद से, पावर क्रैंक ने अपेक्षा के अनुरूप प्रदर्शन किया, और मेरे द्वारा परीक्षण किए गए अन्य अधिक महंगे दोहरे पक्षीय मीटरों के अनुरूप

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