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बीयर इलेक्ट्रोलाइट्स - आप कैसे निर्णय लेते हैं

क्या बीयर में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं?

बीयरस्वयं में थोड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं औरइलेक्ट्रोलाइट्स, वह कहते हैं। यह आपके शरीर को करने के लिए पर्याप्त नहीं हैकोई भीव्यायाम के बाद अच्छा है, लेकिन डेसब्रो जैसे शोधकर्ता सुधार के तरीकों के साथ प्रयोग कर रहे हैंबीयरइसलिए इसमें अल्कोहल के निर्जलीकरण प्रभाव के बिना स्पोर्ट्स ड्रिंक के गुण होंगे।मार्च 5 2014



शराब, या अधिक सटीक रूप से इथेनॉल, मस्तिष्क के कार्यों को कई तरह से प्रभावित करता है। शराब को आम तौर पर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद के रूप में जाना जाता है; यह मस्तिष्क की गतिविधि को रोकता है और विभिन्न प्रकार के शारीरिक प्रभावों का कारण बनता है जैसे कि बिगड़ा हुआ शरीर की गति और गंदी बोली। दूसरी ओर, पीने से जुड़ी सुखद अनुभूति, मस्तिष्क के इनाम मार्ग में अल्कोहल-प्रेरित डोपामाइन रिलीज से जुड़ी होती है।

अल्कोहल मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को भी बढ़ाता है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो मूड नियमन में शामिल होता है। मस्तिष्क अरबों न्यूरॉन्स का एक जटिल नेटवर्क है। न्यूरॉन्स उत्तेजक या निरोधात्मक हो सकते हैं।

रोमांचक न्यूरॉन्स दूसरों को विद्युत संदेशों पर प्रतिक्रिया करने और प्रसारित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जबकि निरोधात्मक न्यूरॉन्स प्रतिक्रिया करने की क्षमता को दबाते हैं और एक न्यूरॉन को अत्यधिक फायरिंग को रोकने के लिए इसकी झिल्ली में विद्युत वोल्टेज के स्तर से निर्धारित होता है। मूल रूप से एक न्यूरॉन अधिक प्रतिक्रिया करता है जब उसके अंदर अधिक सकारात्मक चार्ज होते हैं; और जब यह अधिक नकारात्मक हो जाता है तो कम प्रतिक्रियाशील होता है। मस्तिष्क के सामान्य कार्य के लिए उत्तेजना और अवरोध के बीच संतुलन आवश्यक है।



अल्पावधि शराब का सेवन इस संतुलन को नष्ट कर देता है, अवरोध को बढ़ाता है और उत्तेजक कार्यों को कम करता है। विशेष रूप से, शराब GABA प्रणाली के साथ अपनी बातचीत के माध्यम से न्यूरॉन्स की प्रतिक्रिया को रोकता है। गाबा एक महत्वपूर्ण इनहिबिटरी न्यूरोट्रांसमीटर है।

एक बार बाध्य होने पर, यह जीएबीए रिसेप्टर्स, लिगैंड-गेटेड क्लोराइड चैनल को खोलने और क्लोराइड आयनों को न्यूरॉन में प्रवाहित करने के लिए ट्रिगर करता है जिससे नई उत्तेजनाओं के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया करने की संभावना कम हो जाती है। शराब में अधिक संभावित गाबा रिसेप्टर्स होने के लिए जाना जाता है, जो चैनलों को लंबे समय तक खुला रखता है और इस प्रकार इस निरोधात्मक प्रभाव को बढ़ाता है। GABA रिसेप्टर्स भी कुछ एनेस्थेटिक्स का लक्ष्य हैं।

यह शराब के सेडेटिव प्रभाव की व्याख्या करता है। साथ ही, अल्कोहल मस्तिष्क में एक महत्वपूर्ण सर्किट ग्लूटामेट सिस्टम को भी रोकता है। ग्लूटामेट रिसेप्टर्स, एक अन्य प्रकार का आयन चैनल, जब ग्लूटामेट से बंधे होते हैं, तो सेल में पॉज़िटिव-चार्ज आयनों को अनुमति देने के लिए खुला होता है, जिससे यह अधिक सकारात्मक हो जाता है और विद्युत संकेत उत्पन्न करने की अधिक संभावना होती है।

प्रतिरोध बैंड अब कसरत



गाबा सक्रियण और ग्लूटामेट निषेध मस्तिष्क की गतिविधि को रक्त में इथेनॉल के स्तर तक नीचे लाने के लिए एक साथ काम करते हैं, शराब के अवसाद प्रभाव हल्के उनींदापन से लेकर बेहोशी या यहां तक ​​कि श्वसन विफलता और मृत्यु तक हो सकते हैं। हालांकि, लंबे समय तक या लंबे समय तक शराब के सेवन से मस्तिष्क पर पारस्परिक प्रभाव पड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लंबे समय तक शराब के संपर्क में रहने के कारण होने वाला स्थायी अवरोध अंततः मस्तिष्क की अनुकूलन प्रतिक्रिया को सक्रिय करेगा।

संतुलन बहाल करने के प्रयास में, मस्तिष्क गाबा के निरोधात्मक कार्यों को कम करता है और शराब के प्रभावों की भरपाई के लिए ग्लूटामेट उत्तेजक कार्यों को बढ़ाता है। जब संतुलन उत्तेजना की ओर झुक जाता है, तो उसी निरोधात्मक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक शराब की आवश्यकता होती है। यह अत्यधिक शराब पीने और अंततः लत की ओर जाता है।

यदि इस बिंदु पर शराब का सेवन कम या बंद कर दिया जाता है, तो DRAFT सिंड्रोम के रूप में जानी जाने वाली असुविधा हो सकती है। इसका कारण यह है कि मस्तिष्क अब हाइपर-उत्तेजित है जब शराब के निरोधात्मक प्रभावों से कंपकंपी, दौरे, मतिभ्रम, उत्तेजना और भ्रम के माध्यम से संतुलित नहीं होता है। निकासी के दौरान अति सक्रिय ग्लूटामेट रिसेप्टर्स द्वारा उत्पादित अतिरिक्त कैल्शियम जहरीला होता है और मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकता है।



वापसी की चिंता भी शराब की लत और लगातार शराब के दुरुपयोग में योगदान करती है।

क्या बीयर इलेक्ट्रोलाइट्स को खत्म करती है?

शराब का पुराना प्रभाव पानी के आइसोस्मोटिक प्रतिधारण को बढ़ावा देना है औरइलेक्ट्रोलाइट्सएडीएच के स्तर में वृद्धि के कारण। अतिरिक्त पानी औरइलेक्ट्रोलाइट्सअतिरिक्त शराब के सेवन के जवाब में तीव्रता से उत्सर्जित होते हैं। शराब का सेवन बंद करने के साथ, यह अतिरिक्त कई दिनों में उत्सर्जित हो जाएगा।

आप बियर में इलेक्ट्रोलाइट्स कैसे जोड़ते हैं?

2 उत्तर।इलेक्ट्रोलाइट्सकेवल घुले हुए लवण हैं, जहां आयन तरल के माध्यम से विद्युत आवेश को संचारित करने में मदद कर सकते हैं। इसलिएजोड़नेआपके लिए कुछ टेबल नमकबीयरयह एक होगाइलेक्ट्रोलाइट्स जोड़ने का तरीका.5 फरवरी 2014

आज हम बात कर रहे हैं Nuun Electrolyte Tablets की। अरे दोस्तों, क्या चल रहा है, ए-रेस से तारेन और आज हम नून एक्टिव हाइड्रेशन और नुअन एक्टिव एनर्जी के अपने शेष स्टॉक पर मँडरा रहे हैं। शुरुआत में मुझे ड्रिंक्स बहुत पसंद थीं, लेकिन दुर्भाग्य से यह प्रेम प्रसंग खत्म हो गया।

यह वास्तव में मेरे द्वारा चैनल पर की गई पहली गैर-अच्छी समीक्षा होगी। सबसे पहले, हालांकि, कुछ चीजें जो मुझे इसके बारे में पसंद हैं। Nuun सब बुरा नहीं है, ईमानदारी से यह वास्तव में एक बहुत अच्छा उत्पाद है, मेरे लिए सिर्फ एक अच्छा उत्पाद नहीं है।

अच्छा सबसे पहली बात जो मुझे Nuun के बारे में पसंद है वह यह है कि इसका उपयोग करना वास्तव में आसान है। जैसा कि आपने देखा, यह एक टैबलेट है, यह पाउडर नहीं है इसलिए आपको बोतल को हिलाना भी नहीं है, बस इसे अपने पानी में गिरा दें और यह तुरंत घुल जाता है जो कि बहुत अच्छा है। यह ट्यूबों में भी आता है ताकि आप इस ट्यूब को अपने साथ ले जा सकें और वास्तव में आसान परिवहन के लिए इसे बैकपैक या जर्सी जेब में रख सकें।

कुल मिलाकर, यह उपयोग करने के लिए सबसे आसान इलेक्ट्रोलाइट पेय में से एक है। दूसरी चीज जो मुझे इसके बारे में पसंद है वह है स्वाद और वह मूल रूप से नून्स पर बेचा गया था। एक्टिव हाइड्रेशन में ग्यारह फ्लेवर होते हैं और कैफीन के साथ नुअन एनर्जी में तीन फ्लेवर होते हैं।

उनमें से बहुत सारे पॉप के हल्के संस्करण की तरह स्वाद लेते हैं, इसलिए नींबू नींबू का स्वाद हल्की आत्मा की तरह होता है, चेरी नींबू पानी हल्का चेरी कोक जैसा कुछ होता है। तो इसका स्वाद कहने की तुलना में थोड़ा अधिक स्पष्ट होगा और ओस्मो या स्क्रैच, मैं विवरण में उन लोगों से जुड़ूंगा जिन्हें आप इन उत्पादों के बारे में सुन सकते हैं। यह इस से थोड़ा मजबूत स्वाद लेगा लेकिन यह अभी भी हल्का स्वाद लेता है इसलिए यह कभी भी सिरप जैसा स्वाद नहीं लेता है, यह वास्तव में शर्करा पेय में से कुछ है, यह आपको आपके मुंह में थोड़ा और स्वाद देता है जो मुझे लगता है कि अगली चीज़ स्वाद की सही मात्रा है मुझे पसंद है के बारे में Nuun कीमत है।

वे अविवाहित हैं, लेकिन ट्यूब की कीमत सात डॉलर है, आपको उनमें दस मिलते हैं, इसलिए प्रति पेय सत्तर सेंट। यह काफी उचित है क्योंकि बहुत सारे पेय की कीमत एक डॉलर या प्रति सेवारत एक डॉलर से थोड़ा अधिक है। और अंत में मैं यह उल्लेख करना चाहता हूं कि नून की रचना वास्तव में अच्छी है।

आपके पास लगभग 360 मिलीग्राम सोडियम और सौ मिलीग्राम पोटेशियम है। यह मूल रूप से इलेक्ट्रोलाइट्स का सही अनुपात है जिसे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं। और अगर आपको सुबह में दरवाजे से बाहर निकलने के लिए नितंब में एक छोटी सी किक की आवश्यकता होती है, तो वास्तव में Nuun Energy वास्तव में अच्छी है।

इसमें चालीस मिलीग्राम कैफीन होता है, यानी लगभग आधा कप कॉफी। तो मेरे अनुभव में, यह आपको परेशान नहीं करता है, यह आपको उठने और जाने के लिए बस थोड़ा सा लात देता है। बुरा पहली बात मुझे इसके बारे में पसंद नहीं है; मुझे वास्तव में पता चलता है कि मेरे पेट में थोड़ा सा स्लोशिंग हो रहा है।

यह हर समय नहीं होता था, यह केवल वास्तव में कठिन प्रशिक्षण के दौरान हुआ था, विशेष रूप से एक ट्रैक कसरत जहां मैंने दोपहर में कुछ नून एनर्जी ली, जब यह बहुत आर्द्र था और एक बार मेरा पेट फूल गया। हाँ, उड़ा दिया, यह सुंदर नहीं था। मैं आपको ब्योरा छोड़ दूंगा।

मुझे पूरा यकीन नहीं है कि यह क्या है; यह धुंधलापन हो सकता है जो पेट में थोड़ा सा डकार पैदा कर रहा है। यह हो सकता है कि नुअन लगभग पूरी तरह से कैलोरी-मुक्त हो, और मैंने पाया है कि एक पेय में थोड़ी सी चीनी वास्तव में पानी को पचाने और आपके द्वारा अवशोषित नमी को अवशोषित करने में मदद करती है। लेकिन जो कुछ भी है, उन दो बार मैंने इसे ट्रैक पर सही पाया, मुझसे बिल्कुल सहमत नहीं था।

दूसरी बात जो मुझे नुन के बारे में पसंद नहीं है, वह यह भी है कि मुझे नून के बारे में क्या पसंद है। मुझे इस फ़िज़ी का स्वाद पसंद है लेकिन जब मैं इसे करता हूं तो मैं इसे वास्तव में कठिन कसरत के दौरान उपयोग करता हूं और मैं बहुत मुश्किल से सांस लेता हूं। मैं नून को डकार नहीं लेना चाहता।

मैं कहूंगा कि नून के बारे में। यह किसी भी तरह से खराब इलेक्ट्रोलाइट पेय नहीं है। यदि आपका पेट संवेदनशील नहीं है तो यह आपके लिए बुरा नहीं होगा, यह वास्तव में एक बहुत अच्छा उत्पाद है और आप इसे आजमा भी सकते हैं।

आपके पास महान चीजें हैं। यह मेरे लिए सही उत्पाद नहीं है क्योंकि यह मेरे संवेदनशील पेट पर काम नहीं करता है जो वास्तव में बेकार है क्योंकि मुझे इसका स्वाद पसंद है। यदि आप इन युक्तियों और समीक्षाओं को एक साथ खोज रहे हैं, तो नीचे अपना अंगूठा दबाएं। यह हमें दिखाता है कि हम एक अच्छा काम कर रहे हैं - प्यार किया जाना हमेशा अच्छा होता है।

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क्या बीयर एक अच्छा रिकवरी ड्रिंक है?

इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के जर्नल में प्रकाशित 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि 'एक उदारवादी'बीयरसक्रिय व्यक्तियों में जलयोजन के मार्करों पर सेवन का कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है।' दूसरे शब्दों में, युगलबियर— विशेष रूप से कम अल्कोहल वाले — ठीक हैं, खासकर इसलिए किबीयर, जैसे के खेल8 नवंबर दिसंबर 2019

हम पूरे दिन इस बात पर बहस करते रहे हैं कि किसी को कब चिंतित होना चाहिए और क्या यह वह मात्रा है जो आप पी रहे हैं? क्या यह आपके रिश्तों, आपके काम को प्रभावित करता है? और यह एक बहुत ही व्यक्तिगत बात है, और इसलिए मैं सोबर क्यूरियस आंदोलन के बारे में बहुत उत्साहित हूं, क्योंकि यह किसी को एक आउटलेट देता है यदि वे आपके जैसे किसी के साथ काम करने के अतिरिक्त कदम उठाए बिना शराब छोड़ने की कोशिश करना चाहते हैं। किसी को कब चिंता करनी पड़ती है? समस्या यह है कि आपको शुरुआत में कोई समस्या है या आपको कोई समस्या है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है, है ना? और ये दो अलग-अलग समस्याएं हैं, यदि आप नियंत्रण में नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि आप सावधान रहें और बेहतर नियंत्रण करें क्योंकि आप नियंत्रण खोने वाले हैं। और यदि आप नियंत्रण खो देते हैं, तो क्या आपको उपचार की आवश्यकता है? अपने आप से बाहर निकलें, आपको मदद की आवश्यकता होगी।

क्या आपको इनपेशेंट उपचार की आवश्यकता है? खैर, इनपेशेंट उपचार आजकल आम तौर पर उन लोगों के लिए आरक्षित है जो वापसी से गुजरने वाले हैं और याद रखें, शराब ही एकमात्र ऐसी दवा है जिसका लोग अक्सर सेवन करते हैं, जो कि एक कार ज़िनोजेन है जो हमारे शरीर के प्रत्येक ऊतक के लिए विषाक्त है और इसकी निकासी अक्सर होती है। घातक। ट्रू डीटी एक घातक प्रक्रिया है, इसलिए इसका इलाज मेडिकल सेटिंग में किया जाना चाहिए। इसलिए हमेशा अपने डॉक्टर से यह आकलन करने के लिए बात करें कि क्या आपको लगता है कि आप उस बिंदु तक पी रहे हैं जहां आपको वापस ले लिया जा सकता है यदि आप सुबह में कंपकंपी महसूस करते हैं, जब आपके पास सुबह के आसपास किसी तरह का किकर होता है।

लक्षण 48, 72 घंटे से पहले प्रकट नहीं होते - बिल्कुल। आपके आखिरी ड्रिंक के बाद और वह एक मेडिकल इमरजेंसी है। इसलिए जरूरी है कि लोग सुनें।

इसी तरह, डीटी से अलग शराब वापसी के हमले दो सप्ताह बाद तक हो सकते हैं और आप कार चला सकते हैं और वापसी का हमला कर सकते हैं। तो चिकित्सा उपचार के लिए यह सब एक आवश्यकता है। यह कोई मामूली बात नहीं है।

हम शराब के बारे में सोचते हैं क्योंकि हम सभी का संबंध शराब से है। और यह कानूनी है, लोगों को लगता है कि यह ठीक होना चाहिए। यह कानूनी है, यह हमारी संस्कृति में पूरी मानवता में रहा है, आप जानते हैं, मानव इतिहास, यह एक समस्या है।

गलती मत करो। यह बहुत गंभीर दवा है। इसलिए हम पहले मॉम वाइन कल्चर के बारे में बात कर रहे थे और निश्चित रूप से आप जिन मामलों में हैं, जब हम गंभीर चिकित्सा मुद्दों के बारे में बात करते हैं, तो मुझे लगता है कि हम में से ज्यादातर लोग जो इसे सुनेंगे, वह शराब की बोतल की तरह पीने वाले को वास्तव में गंभीर मानेंगे दिन, है ना? लेकिन अक्सर जब हम माँ की शराब संस्कृति के बारे में बात करते हैं तो हम एक गिलास या 2 के बारे में बात कर रहे होते हैं।

तो लोग, विशेष रूप से दर्शक, जो इसे देखते हैं, उन्हें यह कैसे पता चलता है कि वे कब सीमा पार करते हैं? यह आप पर कब लागू होता है? यह राशि के बारे में इतना नहीं है, है ना? क्या मेरे पास यह अनुवांशिक इतिहास है? क्या मेरे पास परिणाम हैं? मेरे लिए, यदि परिणाम हैं तो पदार्थ के साथ संबंध वास्तव में एक समस्या है। यह निरंतरता से परिभाषित होता है, न कि खपत की गई राशि से। आइए अब इसके बारे में सोचते हैं।

मेरी सूची में एक परिणाम चिकित्सा स्थिति है। यदि आपका डॉक्टर कहता है, 'अरे, तुम्हें काटने की जरूरत है।' (हंसते हुए) यह एक परिणाम है।

आपको वास्तव में सावधान रहना होगा। क्या होगा अगर आपको ऐसा लगता है कि आप हाथ में गिलास के बिना सामाजिक स्थिति तक नहीं हैं। क्या आप इसे एक समस्या मानेंगे? ये एक समस्या है।

मैं कहूंगा, 'देखो, अगर आप सामाजिक रूप से काम नहीं कर सकते,' जिसे सामाजिक चिंता विकार कहा जाता है 'और इसकी जांच और इलाज की जरूरत है। 'आप देखते हैं, हमारी संस्कृति में बहुत सी चीजें जिन्हें हम कम करते हैं, वे मनोवैज्ञानिक सिंड्रोम हैं और वहां वास्तव में अच्छी उपचार दरें और उपचार हैं। आपको इसका फायदा उठाना चाहिए।

लेकिन मैं वास्तव में आपको थोड़ा संबोधित करना चाहता हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि आपने अभी-अभी जो कुछ कहा है, उनमें से एक है, शायद इसलिए कि आपकी मंडलियों में एक गिलास वाइन होना बिल्कुल सामान्य हो सकता है। और तुमने कहा, 'शराब की बोतल के विपरीत।' ममी वाइन कल्चर में बहुत सारे लोग हैं, पुरुषों की वाइन कल्चर में जहां आपके पास शायद रात के खाने में चार लोग होते हैं और वाइन की पांच बोतलें होती हैं जो एक सामान्य रात के अंत में चली जाती हैं।

हाँ। हाँ, यही वह जगह है जहाँ मैं उत्सुक हूँ, तो आप कहाँ से हैं - तो, ​​लेकिन मेरा कहना यह है कि यह बहुत से लोगों की आँखें खोलता है क्योंकि जब आप करते हैं, तो शराब की एक बोतल में बहुत अधिक शराब होती है, लेकिन जब आप ऐसा करें यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो यह कोई बड़ी बात नहीं होगी। और मुझे लगता है कि यही कारण है कि शराब के सेवन पर हर किसी का नजरिया इतना अलग होता है और हमने लिवर की बीमारी के बारे में भी बात नहीं की है जो शराब के सेवन से बढ़ जाती है।

महिलाओं में शराब या लीवर की बीमारी से जटिलताएं होने की संभावना पांच गुना अधिक होती है। उनके पेट में इसे चयापचय करने के लिए एंजाइम की कमी होती है, और यह थोड़ा कम जहरीला होता है। इसलिए पुरुषों की तुलना में उन्हें दर्द होने की पांच गुना अधिक संभावना है, शायद पांच गुना अधिक इनकार करने और आगे नहीं आने की संभावना है।

क्या बियर में गेटोरेड से अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं?

स्पेन में ग्रेनेडा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताहैपाया गया किबीयरशरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद कर सकता हैबेहतरकसरत के बादसेपानी यागेटोरेड. प्रोफेसर मैनुअल गारज़ोन ने भी कार्बोनेशन का दावा किया थाबीयरद टेलीग्राफ की रिपोर्ट, प्यास बुझाने में मदद करती है और इसकी कार्बोहाइड्रेट सामग्री खोई हुई कैलोरी को बदलने में मदद कर सकती है।फ़रवरी 10 2013

क्या इलेक्ट्रोलाइट्स शराब के साथ मिलाते हैं?

लेकिन यह सबसे अच्छे विकल्प से बहुत दूर है।शराबनिर्जलीकरण प्रभावमर्जीजोड़े गए किसी भी संभावित लाभ से अधिक हैइलेक्ट्रोलाइट्स. 'बिलकुल नहींशराब करता हैप्रदर्शन को बढ़ावा देता है, और यह संभवतः वसूली में मदद नहीं करता है, 'गुडसन कहते हैं।अगस्त १६ 2019

क्या अल्कोहल कम इलेक्ट्रोलाइट्स का कारण बन सकता है?

शराब इलेक्ट्रोलाइट का कारण बन सकती हैतीन प्रकार से असंतुलन - द्रव हानि को बढ़ाकर, बढ़ाना,इलेक्ट्रोलाइटउत्सर्जन, और एकाग्रता को कम करनाइलेक्ट्रोलाइट्सशरीर के भीतर।

सबसे अधिक हाइड्रेटिंग अल्कोहलिक पेय कौन सा है?

सोडा वाला वोडका अधिक होने की संभावना हैहाइड्रेटिंगवोडका के सिर्फ एक शॉट की तुलना में क्योंकि आप सोडा से अधिक तरल पदार्थ का सेवन कर रहे हैं। और अंधेरा हैशराब. व्हिस्की और ब्रांडी जैसे अल्कोहल में टैनिन और एसिटालडिहाइड सहित उच्च स्तर के जन्मजात होते हैं।

क्या 1 बीयर आपके वर्कआउट को बर्बाद कर देगी?

शराब सबसे ज्यादा नुकसानदायक होती हैव्यायाम के बाद की एनाबॉलिक विंडो (अगले चार घंटे तकसेवा मेरेठेठ भारोत्तोलन सत्र)। परसंपूर्ण, और विशेष रूप से यदि आप व्यायाम करते हैं, विज्ञानचाहेंगेसलाह दें किएकया दोबियरठीक है। दूसरे शब्दों में, जब तक आपके पाससेवा मेरेद्वि घातुमान पीने की आदत, तुम'डालूँगाठीक रहो।22 जून। 2017 नवंबर

क्या बीयर व्यायाम के लिए हानिकारक है?

बीयरताज़ा स्वाद ले सकता है, लेकिन यह एक आदर्श खेल पेय नहीं है। हालांकि पीनाबीयरएक के बादव्यायामकुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं, यह मांसपेशियों के प्रोटीन संश्लेषण को भी ख़राब कर सकता है और निर्जलीकरण को बढ़ावा दे सकता है। ज्यादातर मामलों में, आप अपने ऊर्जा स्तर और तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए गैर-मादक पेय चुनने से बेहतर हैं।अगस्त २७ 2020

शून्य स्पोर्ट्स बियर में इलेक्ट्रोलाइट्स क्या हैं?

ज़ीरो+ को उच्च अंत इलेक्ट्रोलाइट्स के मिश्रण के साथ बढ़ाया गया है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप वापस आ गए हैं और दिन-ब-दिन फिर से कड़ी मेहनत करने में सक्षम हैं। 1500 मीटर से अल्ट्रा मैराथन तक, डायोन ने अत्यधिक प्रतिस्पर्धी एथलीट बनने के लिए ऑस्ट्रेलिया के कुछ सर्वश्रेष्ठ एथलीटों और कोचों के साथ प्रशिक्षण लिया है।

शराब शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को कैसे प्रभावित करती है?

पुरानी शराब के दुरुपयोग में अल्कोहल इलेक्ट्रोलाइट स्तर को प्रभावित करना शुरू कर देता है। और यह इस बात का संकेत है कि जितनी मात्रा में शराब का सेवन किया जा रहा है, उसका सामान्य कार्यशील कोशिकाओं पर गहरा प्रभाव पड़ रहा है। यह हमें हमारे नज़र के अंत में लाता है कि इलेक्ट्रोलाइट्स अल्कोहल क्या कम करता है।

क्या बियर पीने के कोई स्वास्थ्य लाभ हैं?

बीयर में कुछ अच्छी चीजें भी हैं: शर्करा कार्बोस, इलेक्ट्रोलाइट्स का संकेत, और कुछ सहायक पौधे-आधारित पोषक तत्व जो हॉप्स, खमीर और जौ से आते हैं। लेकिन मुख्य दोष - और यह एक डोज़ी है - यह है कि शराब बहुत ज्यादा सब कुछ खराब कर देती है।

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